Kış Diyeti Nasıl Yapılır

Kış Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlık & Diyet Kış aylarında kilolarımıza pek de dikkat etmediğimiz doğrudur. Nasılsa fazla kilolarımızı kalın giysiler arkasına saklayarak gezebiliriz düşüncesi ile aldığımız kiloları yaz ayları yaklaştığında vermek bir hayli zor olacaktır. Sırf güzel görünmek için değil sağlığımız için de zayıf kalmamız en azından ideal kilomuzda kalmamız gerektiğini çoğu zaman unutuyoruz. Sağlıksız […]